SPA dos pés: o que é, passo a passo em casa e quando fazer no salão

Em Salvador, o pé vive à mostra. É sandália para trabalhar, chinelo no fim de semana, areia na praia, chão quente no verão. O resultado aparece no calcanhar: pele grossa, esbranquiçada, áspera e, às vezes, com rachaduras que doem e prendem na meia-calça.

O SPA dos pés é um cuidado pensado justamente para isso. Ele vai além da pedicure comum: amacia, esfolia e hidrata a pele, deixando o pé macio e com aparência saudável. A seguir você entende o que é, aprende um passo a passo para fazer em casa e descobre quando vale mais a pena fazer no salão.

O que é SPA dos pés

SPA dos pés é um tratamento de cuidado e hidratação para a pele dos pés. Em geral, ele combina algumas etapas:

• Imersão em água morna, para amolecer a pele.
• Esfoliação, que remove células mortas e deixa a pele lisinha.
• Lixamento das áreas mais grossas, como calcanhar e lateral do dedão.
• Hidratação intensa, muitas vezes com máscara ou creme mais concentrado.
• Massagem, que relaxa e ativa a circulação.

Cada salão monta o seu ritual com etapas e produtos próprios. A ideia central é sempre a mesma: tratar a pele, não só as unhas.

SPA dos pés x pedicure x podologia

As três coisas se complementam, mas não são a mesma coisa:

Ou seja, se o seu incômodo é estético e de ressecamento, o SPA resolve bem. Se você tem calo que dói, unha encravando ou calosidade muito grossa, o caminho é a podologia. Explicamos melhor nos posts sobre calos nos pés e unha encravada.

Por que o pé resseca tanto em Salvador

A pele da sola e do calcanhar é naturalmente mais grossa e quase não tem glândulas de gordura. Ela depende de hidratação externa. Em Salvador, alguns hábitos deixam essa pele ainda mais ressecada:

• Sandália e chinelo o tempo todo: o calcanhar fica exposto e sofre impacto direto a cada passo, e a pele engrossa para se proteger.
• Areia da praia: funciona como uma lixa grossa e tira a oleosidade natural.
• Água do mar e cloro: ressecam.
• Banhos frequentes por causa do calor: com sabonete forte, a pele perde ainda mais gordura.
• Pouca água ao longo do dia: com o suor, o corpo perde líquido rápido.

Quando a camada grossa resseca, ela perde elasticidade e racha com o peso do corpo. Por isso a combinação de esfoliar e hidratar com constância faz tanta diferença.

Como fazer SPA dos pés em casa: passo a passo

Dá para fazer um bom SPA dos pés em casa uma vez por semana. Separe uns 30 minutos e siga este passo a passo:

1. Escalda-pés: coloque os pés em uma bacia com água morna (nunca quente) por 10 minutos. Pode acrescentar um pouco de sabonete neutro.
2. Esfoliação: com os pés ainda úmidos, massageie um esfoliante, em movimentos circulares, principalmente no calcanhar, na sola e entre os dedos. Uma receita simples é misturar açúcar com um pouco de óleo vegetal ou com o seu creme hidratante.
3. Lixa: use uma lixa própria para os pés, com movimentos leves, sempre na mesma direção. Pare antes de a pele ficar sensível ou avermelhada.
4. Enxágue e seque bem, inclusive entre os dedos. Umidade entre os dedos favorece fungos.
5. Hidratação: passe um creme mais grosso nos pés. Cremes com ureia são ótimos para calcanhar grosso e ressecado, porque ajudam a amolecer a pele e a reter água.
6. Oclusão: calce meias de algodão por algumas horas ou durma com elas. O creme age muito melhor assim.
7. Unhas: se for esmaltar, faça depois de limpar o excesso de creme das unhas.

O que evitar em casa

• Lâmina, gilete ou bisturi para "tirar o couro". O risco de corte e infecção é alto, e a pele volta mais grossa.
• Água muito quente: resseca e, para quem tem pouca sensibilidade nos pés, pode queimar sem a pessoa perceber.
• Lixar com força até sangrar ou arder.
• Cortar a cutícula dos pés em excesso: ela protege contra infecção.

Quando o SPA dos pés não é indicado

Alguns casos pedem cuidado antes de qualquer esfoliação ou lixamento:

• Diabetes: a pele dos pés cicatriza com mais dificuldade e a sensibilidade pode estar reduzida. Avise sempre a profissional e não faça escalda-pés quente nem lixamento agressivo em casa. Siga as orientações do seu médico e, se possível, faça acompanhamento com podologia.
• Micose (coceira entre os dedos, pele descamando, unha amarelada ou grossa): procure um dermatologista antes. Esfoliar pode espalhar o fungo.
• Rachaduras profundas que sangram, feridas abertas ou sinais de infecção (vermelhidão, calor, pus): procure um podólogo ou médico.
• Problemas de circulação ou inchaço importante nas pernas: converse com o seu médico.

SPA dos pés e manicure e pedicure na Lore Beauty

Na Lore Beauty, na Pituba, você pode fazer o SPA dos Pés sozinho ou junto com a pedicure. Hoje o SPA dos Pés custa R$ 70,00. Se você quer só tirar as células mortas, também temos o Esfoliar os Pés, que custa R$ 20,00.

Para aproveitar a visita, muita gente combina com manicure e pedicure: o Pé e Mão custa R$ 50,00. A esmaltação pode ser simples ou especial. E, se você vai sair de sandália com o esmalte ainda secando, peça a Sandália Descartável.

Quando o pé tem calos, calosidades grossas ou unha encravando, a podologia é o caminho, e a profissional indica na hora o que faz mais sentido para você.

Os valores de todos os serviços estão na nossa tabela de preços.

Perguntas frequentes

O que é SPA dos pés?

É um tratamento para a pele dos pés que combina imersão em água morna, esfoliação, lixamento das áreas grossas, hidratação e massagem. O foco é deixar a pele macia e hidratada, enquanto a pedicure cuida das unhas.

Como fazer SPA dos pés em casa?

Deixe os pés em água morna por 10 minutos, esfolie, lixe com leveza o calcanhar, seque bem e passe um creme hidratante grosso, de preferência com ureia. Depois, calce meias de algodão por algumas horas.

De quanto em quanto tempo fazer SPA dos pés?

Em casa, uma vez por semana já ajuda bastante. No salão, a cada 15 a 30 dias, conforme o quanto o seu pé resseca. Hidratar todos os dias faz o resultado durar mais.

SPA dos pés tira calo?

O SPA amacia e diminui a pele grossa do calcanhar, mas calo de verdade, aquele que dói, deve ser tratado na podologia. Nunca corte calo com lâmina em casa.

Quem tem diabetes pode fazer SPA dos pés?

Pode precisar de cuidados especiais, porque a pele cicatriza mais devagar e a sensibilidade pode estar reduzida. Avise sempre a profissional e siga a orientação do seu médico. O acompanhamento com podologia é muito indicado.

Qual a diferença entre manicure e pedicure?

Manicure é o cuidado das unhas das mãos e pedicure, das unhas dos pés. O SPA dos pés é um complemento da pedicure, voltado para a pele.